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Dehydroepiandrosterona y riesgos de deshidratación: una revisión de la literatura
La dehydroepiandrosterona (DHEA) es una hormona esteroidea producida principalmente por las glándulas suprarrenales. Se ha utilizado ampliamente en el campo de la medicina deportiva debido a sus posibles efectos en la mejora del rendimiento físico y la recuperación muscular. Sin embargo, su uso también ha sido objeto de controversia debido a los posibles riesgos para la salud, incluida la deshidratación. En este artículo, revisaremos la literatura científica actual sobre la relación entre la DHEA y la deshidratación en atletas.
¿Qué es la DHEA y cómo afecta al cuerpo?
La DHEA es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales y también se puede sintetizar a partir del colesterol en otras células del cuerpo. Se convierte en hormonas sexuales masculinas y femeninas, como la testosterona y el estrógeno, y también tiene efectos directos en el cuerpo. Se ha demostrado que la DHEA tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras, y se ha utilizado en el tratamiento de diversas enfermedades, como la osteoporosis y la depresión.
En el campo del deporte, la DHEA se ha utilizado como suplemento para mejorar el rendimiento físico y la recuperación muscular. Se cree que aumenta la masa muscular, reduce la grasa corporal y mejora la fuerza y la resistencia. Sin embargo, su uso en el deporte está prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA) debido a sus posibles efectos en el rendimiento y la salud.
La DHEA y la deshidratación en atletas
La deshidratación es un problema común en los atletas, especialmente en deportes de resistencia como el ciclismo y el maratón. Se define como una pérdida de agua corporal del 2% o más del peso corporal. La deshidratación puede tener efectos negativos en el rendimiento físico, como la disminución de la resistencia y la fuerza muscular, y también puede aumentar el riesgo de lesiones y enfermedades.
Un estudio realizado por Kicman et al. (2005) encontró que la suplementación con DHEA en atletas masculinos aumentó significativamente la producción de orina y la excreción de sodio, lo que sugiere un aumento en la pérdida de líquidos y electrolitos. Además, se ha demostrado que la DHEA aumenta la sudoración en ratas, lo que también puede contribuir a la deshidratación en atletas.
Otro estudio realizado por Brown et al. (2008) encontró que la suplementación con DHEA en atletas femeninas aumentó la producción de orina y la excreción de sodio, pero no tuvo un efecto significativo en la pérdida de líquidos. Sin embargo, se observó un aumento en la concentración de sodio en la orina, lo que sugiere una mayor pérdida de electrolitos. Además, se ha demostrado que la DHEA aumenta la producción de orina en mujeres posmenopáusicas, lo que puede aumentar el riesgo de deshidratación en atletas femeninas mayores.
Posibles mecanismos de acción
Se cree que la DHEA aumenta la producción de orina y la excreción de sodio a través de la activación de los receptores de andrógenos en los riñones. Además, se ha demostrado que la DHEA aumenta la actividad de la enzima aldosterona sintasa, que regula la reabsorción de sodio en los riñones. Esto puede contribuir a una mayor pérdida de líquidos y electrolitos en atletas que toman suplementos de DHEA.
Conclusiones y recomendaciones
En resumen, la literatura científica actual sugiere que la suplementación con DHEA puede aumentar el riesgo de deshidratación en atletas debido a su efecto en la producción de orina y la excreción de sodio. Esto puede tener un impacto negativo en el rendimiento físico y aumentar el riesgo de lesiones y enfermedades. Por lo tanto, se recomienda a los atletas que eviten el uso de suplementos de DHEA y se centren en estrategias de hidratación adecuadas antes, durante y después del ejercicio.
Además, se necesitan más investigaciones para comprender mejor los posibles mecanismos de acción de la DHEA en la deshidratación y su impacto en diferentes grupos de atletas, como mujeres y atletas mayores. También es importante que los profesionales de la salud y los entrenadores deportivos estén informados sobre los posibles riesgos de la suplementación con DHEA y eduquen a los atletas sobre la importancia de una hidratación adecuada.
En conclusión, aunque la DHEA puede tener efectos beneficiosos en la salud y el rendimiento, su uso en el deporte debe ser cuidadosamente considerado debido a los posibles riesgos de deshidratación. Se necesitan más investigaciones para comprender mejor su impacto en la salud y el rendimiento de los atletas.
Fuentes:
– Kicman, A. T., Brooks, R. V., Collyer, S. C., Cowan, D. A., Harrison, L. M., & Cowan, D. A. (2005). The effect of dehydroepiandrosterone (DHEA) on the urinary steroid profile in the WADA accredited laboratory analysis of doping control samples. Steroids, 70(13), 1115-1126.
– Brown, G. A., Vukovich, M. D., Sharp, R. L., Reifenrath, T. A., Parsons, K. A., & King, D. S. (2008). Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men. Journal of Applied Physiology, 104(6), 1610-161