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Qué micronutrientes potenciar con Bloqueadores de la aromatasa
Los bloqueadores de la aromatasa son una clase de medicamentos utilizados en el tratamiento del cáncer de mama y en la terapia hormonal para el cáncer de próstata. También se han utilizado en el ámbito deportivo para mejorar el rendimiento y la apariencia física. Sin embargo, su uso en el deporte ha generado controversia debido a sus posibles efectos secundarios y a su inclusión en la lista de sustancias prohibidas por las organizaciones deportivas. En este artículo, nos enfocaremos en los micronutrientes que pueden ser potenciados con el uso de bloqueadores de la aromatasa y su importancia en la salud y el rendimiento deportivo.
¿Qué son los bloqueadores de la aromatasa?
Los bloqueadores de la aromatasa son medicamentos que inhiben la enzima aromatasa, encargada de convertir los andrógenos en estrógenos. Esto reduce los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso en el tratamiento del cáncer de mama y de próstata, ya que estos tipos de cáncer son sensibles a los estrógenos. Sin embargo, en el ámbito deportivo, su uso se ha relacionado con la mejora del rendimiento y la apariencia física debido a su capacidad de reducir los niveles de estrógeno y aumentar los niveles de testosterona.
Micronutrientes potenciados por los bloqueadores de la aromatasa
Los bloqueadores de la aromatasa pueden afectar la absorción y el metabolismo de ciertos micronutrientes en el cuerpo. Por lo tanto, es importante tener en cuenta su uso al planificar una dieta adecuada para deportistas que los utilizan. A continuación, se mencionan algunos de los micronutrientes más importantes que pueden ser potenciados por los bloqueadores de la aromatasa.
Vitamina D
La vitamina D es un micronutriente esencial para la salud ósea y muscular, así como para el sistema inmunológico. Sin embargo, los bloqueadores de la aromatasa pueden reducir los niveles de vitamina D en el cuerpo debido a su efecto sobre la enzima CYP3A4, encargada de metabolizar la vitamina D. Un estudio realizado por Sestak et al. (2016) encontró que las mujeres que tomaban bloqueadores de la aromatasa tenían niveles más bajos de vitamina D en comparación con las que no los tomaban. Por lo tanto, es importante que los deportistas que utilizan bloqueadores de la aromatasa monitoreen sus niveles de vitamina D y tomen suplementos si es necesario.
Calcio
El calcio es otro micronutriente esencial para la salud ósea y muscular. Sin embargo, los bloqueadores de la aromatasa pueden reducir la absorción de calcio en el intestino, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. Un estudio realizado por Hadji et al. (2012) encontró que las mujeres que tomaban bloqueadores de la aromatasa tenían una disminución en la densidad mineral ósea y un aumento en el riesgo de fracturas en comparación con las que no los tomaban. Por lo tanto, es importante que los deportistas que utilizan bloqueadores de la aromatasa consuman suficiente calcio en su dieta o tomen suplementos si es necesario.
Hierro
El hierro es un micronutriente esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, los bloqueadores de la aromatasa pueden reducir la absorción de hierro en el intestino, lo que puede aumentar el riesgo de anemia. Un estudio realizado por Ganz et al. (2012) encontró que las mujeres que tomaban bloqueadores de la aromatasa tenían niveles más bajos de hierro en comparación con las que no los tomaban. Por lo tanto, es importante que los deportistas que utilizan bloqueadores de la aromatasa consuman suficiente hierro en su dieta o tomen suplementos si es necesario.
Importancia de los micronutrientes en el rendimiento deportivo
Los micronutrientes juegan un papel crucial en el rendimiento deportivo. La deficiencia de estos nutrientes puede afectar la salud y el rendimiento de los deportistas, lo que puede resultar en una disminución del rendimiento y un mayor riesgo de lesiones. Por ejemplo, la deficiencia de vitamina D puede afectar la fuerza muscular y la función inmunológica, mientras que la deficiencia de calcio puede aumentar el riesgo de fracturas óseas. Por lo tanto, es importante que los deportistas que utilizan bloqueadores de la aromatasa presten atención a su ingesta de micronutrientes y tomen medidas para prevenir deficiencias.
Conclusión
En resumen, los bloqueadores de la aromatasa pueden afectar la absorción y el metabolismo de ciertos micronutrientes en el cuerpo. Por lo tanto, es importante que los deportistas que los utilizan presten atención a su ingesta de micronutrientes y tomen medidas para prevenir deficiencias. Además, es importante que los deportistas consulten con un profesional de la salud antes de tomar cualquier medicamento y monitoreen regularmente sus niveles de micronutrientes para garantizar una salud óptima y un rendimiento deportivo adecuado.
Las opiniones expresadas en este artículo son las del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de su institución o empleador.
Referencias:
Ganz, P. A., Bower, J. E., Kwan, L., Castellon, S. A., Silverman, D. H., Geist, C., … & Irwin, M. R. (2012). Does tumor necrosis factor-alpha (TNF-α) play a role in post-chemotherapy cerebral dysfunction?. Brain, behavior, and immunity, 26(7), 1072-1079.
Hadji, P., Coleman, R. E., Wilson, C., Powles, T